GPTI がいう「摩擦」とは何か
摩擦は、昔からの性格と今の振る舞いがどれだけ離れているかを見るための考え方です。今のあなたが悪いという意味ではありません。むしろ「その動き方を続けるには、少し無理がいる」というサインに近いです。
摩擦は、体感ではどう見えるか
人によって見え方は違いますが、よくあるのは、説明しにくい疲れ、断れない感じ、急に一人になりたくなる感覚、仕事では回るのに私生活だけ苦しい感じです。大きな崩れ方より、じわじわした違和感として先に出ることも多いです。
ズレが見えたあとにできること
結果は、性格を固定するためではなく、条件を調整するために使います。どの場面で上書きが強く出るのか、どんな距離感や働き方なら自然に戻りやすいのかを見る。まず全体像でズレの構造をつかみ、そこから具体的な条件を掘り下げていく流れです。